20 de abr de 2015

Receita: Smoothie de manga


Hoje o clima esquentou bastante por aqui, como comentei no post anterior, eu ainda estou em clima de feriadão, então fui curtir mais uma prainha com a família e cheguei em casa morrendo de sede, aquela sede de tomar algo gostoso e refrescante, sabe? Por isso tratei de ir pra cozinha preparar gordices e fotografei tudo pra vocês. A receita de hoje, é de uma smoothie delicioso de manga, uma das minhas frutas preferidas ever.  

Pra quem não conhece, smoothie é uma bebida cremosa, saudável e ao mesmo tempo refrescante. Pode ser feito com sucos de frutas, iogurtes, sorvetes e muitos outros ingredientes, que podem variar, dependendo do gosto e da criatividade de cada um. A ideia é que ele tenha uma consistência mais grossa, tipo um milk shake, por isso o ideal é que todos os ingredientes estejam bem gelados.


Ingredientes:

I xícara de leite
1 xícara de Iogurte
1 manga cortada
2 colheres(chá) de mel
Cubos de gelo

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador, depois tome em seguida. O smoothie é uma bebida que deve ser tomada na hora, não fica muito legal quando guardada na geladeira. 
A escolha do mel é opcional, se preferir use açúcar. 




O que acharam dessa dica de smoothie? Vocês curtem esse tipo de refresco? Me indiquem novas misturinhas de frutas, porque estou adorando haha

Beijocas :*


2 comentários:

  1. Que delícia que deve ficar!! Adorei a receita!
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    Beeijos (:

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  2. ♥ ♡ ❤ AMEI O BLOG! TUDO PERFEITO ! ♥ ♡ ❤
    SE PUDER OLHE O MEU ,E SE GOSTAR DE ALGO ,
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