23 de jan de 2015

O melhor suco para tomar no verão - Aprenda a receita

Com todo esse calorão dos últimos dias, nada mais sensato do que a gente se hidratar bastante né gente, por aqui no Nordeste o clima está muito quente, e nessas horas vale de tudo para tentar se refrescar. A dica que trago hoje pra vocês, na verdade é uma receitinha rápida de um suco maravilhoso que descobri dia desses e que tem me ajudado bastante a enfrentar esse verão. O suco é composto por laranja, gengibre e hortelã. Confere aí.


Abaixo os ingredientes que vocês vão precisar: Suco de laranja puro, um pouco de água, um pedacinho de gengibre sem casca, algumas folhinhas de hortelã. Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois é só coar, colocar o açúcar ou adoçante e algumas pedrinhas de gelo e seu suco estará prontinho. 
A quantidade dos ingredientes vai de acordo com o seu gosto, eu usei meio copo de suco laranja e meio de água, e me rendeu um copo e meio mais ou menos de suco.



  • Propriedades do Gengibre: Anti-séptico, anti-inflamatórioantioxidante, ajuda a tratar enjoos, combater infecções, prevenir doenças cardiovasculares, é auxiliar no emagrecimento. É reanimador e indicado para combater a fadiga.
  • Propriedades do Hortelã: Antidepressivo, analgésico, anti-bacteriano, expectorante, sedativo, combate gases intestinais e náuseas.
  • Propriedades da Laranja: Antidepressivo, anti-séptico, antiespasmódico, carminativo, digestivo, febrífugo, sedativo, estimulante do estômago e tônico geral.



O que acharam dessa receitinha? Alguém aí já fez/tomou esse suco? Se você tiver alguma dica de sucos refrescantes como estes, deixa aí nos comentários que eu vou adorar.

Beijão amores e ótimo final de semana!


4 comentários:

  1. Parece ser uma delícia. Nada melhor do que suco agora no verão mesmo...
    Vou tentar fazer..
    Beijos
    http://www.mufevblog.com/

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  2. Que delícia que deve ficar, já quero fazer
    Instagram @brunaestiloitgirl
    Blog | Facebook | Twitter | Canal Youtube 
    Beeijos (:

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  3. Adorei a receita, amo sucos e tomo muito já que cortei o refri da minha vida!

    Beijão, www.desapegaadri.com

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  4. Amo esse suco, é uma delíiiiicia de refrescante!!! E uma delícia a parte é usar as hortelãs colhidas do pé!! <3 <3
    Um beijo!
    www.jardimdocoracao.com.br

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